白領的辦公室臉部運動

2015-05-25 次播放 手機看

摘要:1、用指尖輕按頭頂部,前后移位;2、用指尖輕輕由太陽穴按摩到下顎處;3、食指與拇指捏住上眼皮,向外拉,反復多次;4、沿著面頰骨按摩眼睛四方,由鼻孔旁向外按摩至下顎,再回到原點;5、手掌按住鼻尖,做圓周運動,每個方向5次,捏住耳骨,向上、下、外各拉3次。
標簽:
臉部
白領
辦公室
運動
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專輯:辦公室健身

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