燃脂減肥食療方 白薯豆腐湯

2015-05-04 次播放 手機看

摘要:1、取白薯1個,豆腐20克,番茄沙司50克,蔥1根,鹽5克,胡椒粉3克;2、豆腐洗凈,放冰箱冷凍,白薯、大蔥洗凈,切塊、段;3、鍋中加適量水,放入白薯、大蔥,大火煮開,加入番茄沙司,再次煮開,轉文火煲20分鐘;4、豆腐切塊,中火煮沸,轉小火煲5分鐘,放入鹽、胡椒粉調味即可。番薯含熱量僅127千卡,粗纖維0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物29.5克,另含無機鹽和維生素等物質,有利于排便和減肥。
標簽:
燃脂
減肥
食療
方法
  • 分享
  • 點贊

相關推薦

專輯:局部減肥

熱播榜

陜ICP備16016359號-1

河北十一选五前三值走势图 35图库图大全彩图 平码公式 新希望股票股吧 熊猫棋牌官网游戏下载安装 哪个炒股平台好 大地棋牌游戏官方网站 2019精准特肖3月一肖重特 股票开户需要多少钱 山东十一运夺金几点开始 捕鱼来了金币怎么交